Satyoga - Consciência E Harmonia Do Ser

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SatYoga - Consciência e Harmonia do Ser Aulas de Yoga para todos. Venha praticar, faça uma aula experimental gratuita. Aguardamos sua visita.

Hatha Yoga é uma modalidade de YOGA que estimula a percepção do corpo e o apaziguamento da mente.
A prática de Hatha Yoga é destinada a todas as pessoas por sua acessibilidade a inúmeras posturas corporais (asanas) que proporcionam alongamento, respiração adequada, concentração e meditação.
Os benefícios surgem a médio e longo prazo com efeitos terapêuticos e eficientes sob o stress da vida atual. O Hatha Yoga previne e mantem a saúde dos sistemas: cardiovascular, respiratório, digestório e neuroendócrino. Auxiliando em distúrbios psicossomáticos e psicofísicos.
Com a vivência desta prática pode-se transcender a qualquer obstáculo que se coloque em seu caminho, mas requer disciplina e desapego.

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